Записи

Chornohora Sky marathon по 6 вершинам двух тысячникам. История одной дисквалификации. Как делать не надо. Мои опыт.

Старт был заявлен на 22:00 субботы. 17.08 Ультрамарафоны, как и штурмы серьезных вершин. Начинаются ночью.

В 6:30 утра пятницы. Мы встретились в маке. И отправились на Закарпатье. Водитель оказался толковым. Доехали за 12 часов. Жильё заранее найти не удалось. Так как все было занято бегунами. Договорился спать в палатке водителя. Взял только пену. Спальник не брал. Познакомился с волонтером Александр Белинский (Alexander Belinskiy) Вечер слушал его песни под гитару укулеле. В палатке организаторов. Снимал как он поёт. Был и неприятный инцидент. Не всем это понравилось. Очень замёрз ночью. Нормально поспать, перед марафоном мне не удалось .

День забега. В 7:30 утра. Иду на речку умыться. Делаю зарядку.
Встречаюсь с Alexander Korets. Он приехал на поезде. С ещё двумя ребятами марафонцами Евгений Воронов Artem Harchishin. Идем все завтракать. По поводу еды это отдельный абзац.

Кафе пиццерия Гуцульська Піцца. Та что в баз лагере. Девочки не справлялись с наплывом людей. Долго готовили. Забывали все время что-то. Много по меню не было. Ещё и рано закрывались. В первый вечер я опоздал на ужин. Братство бегунов не даст умереть с голоду. Меня накормили баношом с грибами, сырниками. Благодарю Евгений Зубков (Eugene Zubkov)

Мы решили прогуляться в Квасы. Поискать хорошее место для завтрака. Идти нужно через ж.д. пути. Так быстрее. Выбор в Квасах так же не велик. Заведение Гагарин вполне удовлетворительно.Вкусно. Быстро. Дорого 

12:00 дня вернулись в базовый лагерь. Подготовка к забегу. Сбор Снаряжения. Покупка гелей. Изотоника NUTRIXXION Батончики. Тейпируемся. Делаю массажи на пояснице и ногах. Поспать снова не удалось 

20:00 погрузились в автобусы едем к старту.

22:00 старт марафона. Сразу начался набор высоты. По дороге ночью встретили лошадей. Глаза у них блестят очень волнительно. Пасущиеся коровы. Звон колокольчиков. Вереница огоньков штурмующих Поп Иван. Это очень зрелищно.

03:00 18км. я добрался на Поп Иван. Казалось, что это ключевой участок. И дальше будет легче. Зря. Из-за погоды 0 градусов и ветра. + Затяжной подъем. 13 человек сошли с дистанции. Именно на этом КП. Было очень холодно. Я видел трясущихся в изофолиях бегунов. Двух девочек рвало. С ними были МЧС, Волонтеры. Ребята профессионалы. Надо сказать, что организация маршрута. Видимость маркеров. Питание. Помощь бегунам на контрольных точках. Очень понравилась. Заботливые люди. Сами тебе заливали изотоник в бутылку, перемешивали:) Хотя мысли сойти так же посещали. Вниз ехать 6 часов на газ 66. Дальше догнал Евгений Зубков (Eugene Zubkov). С ним мы на одной волне. Немного попели песню про девочку, которая носит каре и любит мефедрон. И он прибавил темп. Оставив меня позади.

5:00 утра 36км. На 2 КП встречает чемпион Сергій Сапіга. Говорит, гора не очень часто ходится. От чего у неё дикий рельеф. Тропы нет. Идти по маркерам. На Гуте Томнатик я заполз. По скользкой почве. Трава с росой. Все ноги насквозь были мокрые. На вершине меня ждал красивейший рассвет. В этой точке меня догнали организаторы. Скорее всего я не выбегу из норматива по времени. Меня снимут с маршрута на 3 КП. Мне было уже настолько плевать. Что я готов был завершить восхождения уже прямо сейчас. Только деться некуда. Либо назад ещё 36 км. Либо вперёд 18 до 3 КП. Через 2 вершины. Одна из них Говерла. За мной ещё были люди. Я прибавил темп.
8:00 стоял на вершине Говерлы. Было много людей. По гребню поднялся легко. После Гуте Томнатик с его рельефом и углом. Говерла показалась лёгкой прогулкой. Начал спуск в 3 КП.

11:00 3 КП. По дороге к нему наелись черники. Заедал горечь поражения — дисквалификации. После 3 КП оставалась одна вершина: Петрос. С ее сложным рельефом. По времени я не успевал. Ведь нужно было добежать до неё это 7 км. И ещё спуск к финишу 14км. Вернутся нужно к 14:00 Решено — остаюсь. Ждём Трансфер в баз лаг. Для меня на этом марафон завершён. Без медали. Без серьёзных травм. При этом я очень доволен результатом. Первый трейл. Официальный. Который я не завершил на финише. Как сказал Mykhailo Poddubnov. «Нельзя, везде всегда заходить. Если все получается. Значит — слабые маршруты ходишь.»

Сейчас анализирую. Почему так вышло. Мысли разные. Не достаточно подготовки для таких сложных трейлов. Асфальтные кроссовки не годятся для таких мероприятий. Факт. А я бежал в своих «сайкони» для асфальта. Плохо спал накануне. Общая усталость от забегов. Двумя неделями ранее я бежал 57км. Тогда я финишировал. По времени уложился. Ночные гонки мне не подходят. Это сложно для моей физики. Оправданий много:-)

Вывод: к трейлу нужно готовиться. Бегать в год 2,3 трейла такого масштаба не больше. Остальное вредно для здоровья. Когда пройдёт крепатура. Я думаю мнение поменяется. Снова потянет на приключения.

Благодарю всех, кто встретился на моем пути. А именно. Salomon club за компанию. Настроение. Место в автобусе. Слот. Персонально Кирилл Кудинов (Kudinov Kirill). За его мотивацию и смех. На Петросе так и не реализовали задуманное 

Александр Белинский (Alexander Belinskiy) за отличный вечер укулеле. И за великолепные кадры с трейла. Без тебя это видео не было бы закончено. Никогда)

Организаторов Chornohora sky marathon, волонтеров, вы крутые люди!
До скорых встреч!

НОЧНОЙ МАРАФОН ФЕСТ 2019 NIGHT MARATHON FEST 2019 VLOG GRISHKOFF

Vlog о ночном марафоне 2019.

Как это было. Глазами Grishkoff. Было круто. Подпишись, чтоб не пропускать новые серии http://bit.do/eWSZV! Что тут говорить. Смотрите сами! Я пробежал свою первую «половинку» 22 км! Юхуу. Спасибо Sunday run club за подготовку. Моя подготовка заняла 6 месяцев. Первая пробежка в январе. #ночноймарафон2019 #nightmarathon2109 #grishkoffvlog

 

Мир против наших грез

Обожженные солнцем губы-
Это все, что могла ты дать.
Мы бросали с тобой друг друга
В боль желания обладать.
Обнаженные наши души,
Как оазис среди песков.
Это чувство кипит и душит,
Кровь пульсирует у висков.
Ты красива, как дочь Венеры,
И бесстрашна, как дикий волк.
Одиноко теряю веру,
Одиноких нас — целый полк.
Нам нельзя, невозможно ближе,
Нас осудят сто тысяч раз.
Только ветер ресницы лижет, —
Обрамление синих глаз.
Ветер может тебя коснуться,
Задохнуться в копне волос.
Я хотела б с тобой проснуться…
Только мир против наших грёз.
© Лия Алтухова

В ролях:
Геля Максимова
Мария Вакуленко
Стилист Мария Вакуленко
Вдохновитель команды Ольга Безкровная
Продюсер Анна Чижова
Организатор поездки Grishkoff.pro
Оператор постановщик — Григорий Гришкофф
Локейшн менеджер — Musstank
Второй оператор — Musstank
Монтаж — Николай Гришко
Цветокоррекция — Григорий Гришкофф
Стихи и голос — Лия Алтухова
Звукорежиссёр — Борис Завгороднев
Сценарий — Писаренко Игорь, Григорий Гришкофф

Potato head beach club Bali. Cколько что стоит ? Chill BALI.

Мы прогуляемся по очень интересному пляжному клубу potato head beach club bali.

Расскажем сколько стоит депозит. Сколько стоит аренда лежака в этом клубе. Просто почиллим и отдохнем. Это наш последний день на Бали.
Поэтому все прошлые серии смотрите ниже.

#Potatoheadbeachclubbali #BALI #Chill #grishkofftravel

Подписывайтесь на нас в youtube 🛎

Хотите такой тур ? Тогда жми ➡ https://m.me/FabrikaGrishkoff

туристические путевки https://grishkoff.pro/
видеопроизводство http://grishkoffilm.pro/
инстаграмм https://instagram.com/grishkofftravel/
телеграмм https://t.me/grishkoffpro

Прошлые серии:

Остров Бали. Храмы Бали. Храм Pura Ulun Danu Bratan

Балийский шаман. Бали. Народные целители Бали. Traditional Healer. Balian

Джимбаран Бали. Рыбные рестораны Бали. Горячие источники Holly Hot Spring — Серия 6

Другой Бали. Природная красота Бали. Вулканы Бали. Рисовые террасы — серия 5

Отдых с детьми на Бали. Обзор виллы на севере Бали. 4 серия.

Бали — путешествия с ребенком. Бали Сафари парк / Парк птиц на Бали — Серия 3

Бали — Путешествия с ребенком. Водопад/Banuymala. Кремация человека. Серия 2

Путешествие с детьми на Бали Дельфины — Марлины 1 серия

Таиланд — путешествие с детьми на острова Симиланы. 1 серия

Таиланд — путешествие с детьми. Изумрудный источник Краби 2 серия
https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=jZlq-N8fk0Q

Таиланд — путешествие с детьми в Таиланд | Восхождение на вершину серия 3
https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=CUs7s_AiQjg

Как в Голландии тюльпан. На Бали так франжипан.

Оживляем кузнечика в Полнолуние.Макро) Смотрите сегодня на нашем канале в 19:30! Киев

https://www.youtube.com/watch?v=H4VJOpaTIyU

Секрет успеха — видео для бизнеса

Видеомаркетинг на сегодняшний день является одним из самых эффективных инструментов продвижения бренда. Это легко объяснить тем, что большая часть потребителей не хотят тратить свое время на рекламу – читать текст, вникать в его суть, делать выводы. А просмотр видео – это одно нажатие кнопки «play» для достижения результата, к которому вы стремитесь:

  • повысить узнаваемость бренда и лояльность к нему аудитории;
  • вызвать интерес к вашему товару/услуге, стимулирующий продажи;
  • обозначить выгоды потенциального клиента после приобретения вашего продукта;
  • вызвать эмоции, которые заставят зрителя говорить о вашем бренде, делиться видео с друзьями и таким образом работать на вас.

Всего этого можно добиться при условии, что ролик будет выполнен профессионально и с учетом специфики вашего бизнеса. Ведь у каждой целевой аудитории есть свои слабые места. И то, что вызовет ВАУ-эффект у мам в декрете, скорее всего, оставит равнодушными менеджеров высшего звена. Подобрать ключ к вашему потребителю – задача, с которой легко справится команда студии «Гришкофф».

Почему за видео для бизнеса нужно обращаться к профессионалам?

Все мы знаем, как лечится кариес. Но никому из нас не придет в голову заниматься самолечением, если мы столкнемся с этой проблемой. Доверить свое здоровье стоматологу – единственно верное решение. Так и со съемкой видео. Вы можете знать, как происходит этот процесс, но никогда не сделаете ролик, который сравниться с профессиональными работами. Согласны?

Именно поэтому, обратившись в «Гришкофф», вы можете быть уверены, что:

  • вас проконсультируют и помогут подобрать оптимальное решение, исходя из ваших потребностей;
  • над вашим заказом будут трудиться настоящие профи, влюбленные в своё дело и преуспевающие в нем;
  • наши технические возможности позволят достичь наилучшего результата, который вас приятно удивит;
  • мы не ищем универсального подхода и тщательно разрабатываем каждый проект;
  • вы получите видеоконтент по цене, которая окупится за счет его эффективности.

А мы уверены, что вы останетесь довольны и еще не раз обратитесь к нашим услугам.

Ваши преимущества сотрудничества с «Гришкофф»

Каждый наш клиент может рассчитывать, что видео для его бизнеса будет конкурентоспособным, информативным, зрелищным и стимулирующим зрителей его распространять. Мы умеем удивлять нестандартными решениями и правильно расставлять акценты в ролике.

С выгодной стороны ваш продукт помогут показать виртуальные туры, панорамная съемка, аэросъемка, съемка на 360 градусов. Эффект присутствия повышает вовлеченность аудитории и дает ей прочувствовать себя так, будто она уже среди ваших потребителей. Поэтому желание перенести красивую картинку в свою жизнь возникает естественным образом. В этом и заключается главный секрет видеомаркетинга, который в 2018 году занимает лидирующую позицию среди трендов рекламы. А мы всегда отслеживаем последние тенденции и успешно воплощаем их в жизнь для своих заказчиков.